Szorongás és stressz

Szorongás és stressz

Mi a különbség a stressz és a szorongás között – és melyik betegít meg? A stresszt és a szorongást sokan szinonimaként használják, pedig a valóságban két külön fogalomról beszélünk. Ami közös bennük – és egyben válasz a fenti kérdésre – hogy mindkettő okozhat fizikai...
Stressz! Mi a baj vele?

Stressz! Mi a baj vele?

Mi a baj a stresszel? Tudtad, hogy rengeteg betegség hátterében a stressz áll? Rossz hír, mert szinte lehetetlen kiiktatni a mai, rohanó világunkból, de jó hír, mert viszonylag könnyen kezelhető. Ha a stresszt feloldjuk, akkor pedig a többi tünet is gyorsan enyhülni...