„Önnek valószínűleg nem lehet természetes úton gyermeke”. Elsőre lesújtó, fel sem fogod a szavakat, csak azt érzed, hogy a fájdalom maga alá temet. De ugye tudod te is, hogy ez nem egy végítélet? Sokszor van megoldás arra, hogy saját babátok legyen, de az is lehet, hogy egy már megszületett gyermeknek adtok új, gyönyörű életet. Mai cikkemben az örökbefogadás lelki hátteréről szeretnék egy gondolatébresztő beszélgetést indítani.
Nem véletlen, hogy itt az oldalon a tartalmak jelentős része az utóbbi időben a fogantatási nehézségekkel, valamint azok lelki oldalával foglalkozik. Ez egy olyan élethelyzet, amely sokaknál mély belső folyamatokat indít el akkor is, ha ezekről ritkán beszélünk nyíltan. Ez akkor sem könnyű, amikor a saját babáért küzdötök, és akkor is kihívásokat tartogat, ha már megszületett gyermeket fogadtok örökbe.
Szeretném leszögezni, hogy ezen az úton nincs rossz döntés. Mindegy, hogy a kicsi a testetekből, vagy a szívetekből fogan; az a lényeg, hogy szerető, boldog családot biztosítsatok számára, ehhez pedig az kell, hogy ti magatok is rendben legyetek.
Miért teljesen más az örökbefogadás?
Egyértelmű, hogy fizikailag, jogilag ez egy teljesen más procedúra, ezekbe most nem is akarok belemenni. Kevesen gondolják azonban végig, mennyire más a kiinduló helyzet a természetes, vagy akár a mesterséges fogantatáshoz képest.
Az örökbefogadás ugyanis sokszor egy veszteségérzettel kezdődik. Amikor „nem jön a baba”, az örökbefogadás gondolata sok esetben nem örömteli, felszabadult döntésként jelenik meg. Sokkal inkább egy hosszú, érzelmileg kimerítő út egyik állomásaként. Egy pontként, ahol a pár szembesül azzal, hogy amit elképzelt, amire készült az talán nem úgy valósul meg.
A probléma háttérben számtalan ok állhat. Számít az életkor, az ismeretlen eredetű nehezítettségek, egészségügyi tényezők, vagy akár az egyedülálló lét kihívásai. Ezek mind-mind rétegeket adnak a történethez, és egyik sem „kisebb” vagy „könnyebb” a másiknál. Azt pedig nagyon fontos kimondani, hogy a saját gyermekről való, akár csak gondolati szinten megélt lemondás mély gyászfolyamat. Akkor is, ha később új utak nyílnak. Akkor is, ha az örökbefogadás meghozza a várva-várt örömöt.
(…és természetesen van olyan helyzet, ahol az örökbefogadás az „A-terv”, ott jellemzően más lelki folyamatok zajlanak le, ez a cikk most a másik felállással foglalkozik.)
Párkapcsolati próbatétel vagy egyedül hordozott teher?
Ez az időszak különösen megterhelő lehet a párkapcsolatok számára. A folyamatos bizonytalanság, a kétség, a remény és csalódás váltakozása, a testet és lelket érő terhelés könnyen eltávolíthatja egymástól a feleket. Másképp gyászoltok, más tempóban dolgozzátok fel, és sokszor azt sem tudjátok, hogyan kapcsolódjatok a másik fájdalmához.
Egyedülállóként pedig mindez még nagyobb belső terhet jelenthet. Életre szóló döntést kell hozni társ nélkül, miközben az érzelmi hullámzás ugyanúgy jelen van, és lehet, hogy a környezetben sincs senki, aki igazán megértené, átérezné a helyzetet.
Ilyenkor nem „megoldásokra” van szükség, hanem megtartásra. Kapcsolódásra, biztonságra, pár esetén egymásra, egyedülállóként egy barátra, sorstársra, bárkire, aki megért és támogat ebben a folyamatban.
Mi történik az idegrendszereddel ebben az időszakban?
A lelki oldal mellett a testedben is történnek dolgok ilyenkor. Amikor tartós stresszben, feszültségben élünk, az idegrendszerünk folyamatos készenléti állapotban van, ami akár fizikai fájdalmakhoz, betegségekhez is vezethet. Az egész helyzet hatással van a gondolkodásunkra, az érzelmeinkre, a testünkre, és arra is, hogyan tudunk jelen lenni egy ilyen horderejű döntésben, mint az örökbefogadás.
Ilyenkor kiemelten fontos, hogy odafigyelj magadra, és időről-időre kikapcsold ezt az egészet. A belső lecsendesedés nem azt jelenti, hogy eltűnik a fájdalom, hanem azt, hogy biztonságos térben megengedheted magadnak az érzéseidet: megélheted a szomorúságot, a dühöt, a bizonytalanságot, a reményt.
Hol kaphat ebben helyet a Hangenergia?
A Hangmasszázs vagy a Hangfürdő kísérő a folyamatban. Segíthet az idegrendszer megnyugtatásában, a belső feszültség oldásában, és abban, hogy újra kapcsolatba kerüljünk önmagunkkal.
- Párkapcsolatban élők számára támogathatja az összehangolódást: csökkentheti a folyamattal járó stresszt, segíthet abban, hogy ne egymás ellen, hanem egymás mellett, egymást támogatva legyetek jelen ebben az időszakban.
- Egyéni úton járóknál megtartó teret adhat ahhoz, hogy megoszthasd valakivel a gondolataidat, érzéseidet. Az egyéni Hangmasszázs vagy Hangfürdő során is szívesen meghallgatlak, Csoportos Hangfürdő esetén pedig akár támogató barátokat is találhatsz. A hangok, rezgések nem szüntetik meg a fájdalmat, de segítenek abban, hogy kezelni tudd.
Nézd meg itt, hányféle módon tudok segíteni neked!
„Ez volt életünk legjobb döntése.”
– mondta nekem egy édesapa, aki örökbefogadás útján lett szülő. És igen, a rögös út végén csodálatos élmenyek várhatnak rád, rátok!
Ne felejtsd el, hogy akárhogy is áll most a helyzeted, a történet nem ér véget ott, ahol most tartasz.
