A címben feltett kérdésre a rövid válasz, hogy szerintem igen! Testünk egy bámulatos, intelligens rendszer, amely képes saját magát regenerálni és helyreállítani – a megfelelő körülmények között.
Ám a hosszabb válasz természetesen már egy picit árnyaltabb. Az öngyógyítás nem varázslat, és nem azt jelenti, hogy egy súlyos, például daganatos betegség nyomtalanul eltűnik a semmibe. Azt azonban tudjuk, hogy a test természetes folyamatai képesek a gyógyulás irányába mozdítani a szervezetet – különösen akkor, ha megfelelően támogatod ebben. Megmutatom, mire gondolok pontosan!
Mi történik az öngyógyítás során?
Amikor valami elromlik, a tested képes arra, hogy a szervezet az energiatartalékait a gyógyulási folyamatokra összpontosítsa. Az agyad serkenti a vérkeringést, így a sejtek több oxigénhez és tápanyaghoz jutnak, aktiválódik a nyirokrendszer, ami segít eltávolítani a méreganyagokat, amelyek a testünk gyógyulásának útjában álltak. Nem véletlenül mondják ilyenkor, hogy fogyassz sok folyadékot: minél többet jársz a mosdóba, annál gyorsabban ürülnek ki a méreganyagok a testedből.
Betegség esetén sokszor sokkal többet alszunk, mint máskor: a pihenés szerves része a gyógyulásnak, a szervezet átcsoportosítja az erőforrásokat, és „pihenő-emésztő” paraszimpatikus üzemmódra áll át, amiről a következő bekezdésben részletesebben is mesélek.
Hogyan segíthet ebben a mély relaxáció?
A mély relaxáció során sokminden történik a testedben. Az egyik, hogy az idegrendszer átkapcsol az úgynevezett paraszimpatikus üzemmódba, amelyet „pihenő-emésztő” állapotként is ismerünk. Ez nagyon hasonlít az alváshoz, illetve az alvás során elérhető ellazult állapothoz. Ilyenkor a szervezet nem a túlélésért harcol, mint például egy stresszhelyzetben, hanem regenerálódik.
Mit mond a tudomány az öngyógyításról?
A Duke Egyetem külön programban vizsgálja a test öngyógyító képességének erősítését, és alátámasztja a fentieket. Más tanulmányok azt is kimutatták, hogy relaxáció, meditáció, vagy például hangterápia során csökken a stresszhormonok (mint a kortizol) szintje, miközben nő az endorfin, a szerotonin és más „boldogsághormonok” szintje. Ezek mind hozzájárulnak a szervezet általános egyensúlyához – és ezzel együtt a gyógyuláshoz is.
A hangmasszázs, hangtálterápia vagy más rezgésalapú módszerek képesek kiegyensúlyozni az energetikai rendszerünket – sokszor olyan blokkokat oldva, amelyek akadályozzák a testi-lelki felépülést. A Public Health Toxicology tanulmánya szerint ez a megközelítés még a hosszú élet és az egészségmegőrzés terén is kulcsfontosságú lehet.
Hangtálterápiával a gyógyulásért
A gyógyulás útjára léphetsz Peter Hess® hangtálterápia segítségével is. Ez egy érintés nélküli masszázs, amihez le sem kell vetkőznöd. Te csak kényelmesen fekszel, én pedig a tested meghatározott pontjaira helyezem a hangtálakat, melyeket lágyan megszólaltatok. A hangtálak ezáltal rezgésbe jönnek, és ez a rezgés végighullámzik az egész testeden, ellazítva minden izmodat.
A hang és a rezgések hatására relaxált állapotba kerülsz, és megszabadulsz minden stressztől. Ez a fajta terápia hosszú távon kedvezően befolyásolhatja a magas vérnyomást, a derék-, nyak- és hátfájdalmakat, a keringési zavarokat, valamint segíthet tanulási nehézségek, dekoncentráltság, idegesség és feszültség esetén is. Beindítja az öngyógyító folyamatokat, amik ezáltal hozzásegítenek, hogy hamarabb megszabadulj az egészségügyi problémáidtól.
FONTOS! A hangtálterápia, és bármilyen más, alternatív módszer nem helyettesíti az orvosi diagnózist, nem váltja ki a gyógyszereket, és senkit nem szeretnék arra biztatni, hogy hagyja figyelmen kívül azt, amit a kezelőorvosa mondott. Ez csupán egy kiegészítő segítség lehet, ami pluszban támogatja a szervezetedet, hogy még hatékonyabb legyen a többi terápia.
A hangmasszázs bizonyos betegségeknél, tüneteknél nem ajánlott – kérlek, mielőtt időpontot foglalsz, tájékoztass az egészségügyi állapotodról, hogy biztosan hasznodra lehessen a kezelés!
A testünk csodálatos „szerkezet”: igenis képes a gyógyulásra, ám ehhez nyugalomra, támogatásra és a megfelelő állapot megteremtésére van szüksége. Az öngyógyítás nem csoda, hanem a természet intelligens rendje!
